Как избавиться от перхоти

С проблемой возникновения перхоти сталкивался, пожалуй, каждый из нас. Причиной ее появления является активизация дрожжевого гриба Pityrosporum ovale, который присутствует на коже каждого человека. А спровоцировать этот гриб могут самые разные причины: нарушения обмена веществ, неправильное питание, перенесенный стресс или ошибки в уходе за волосами.

Симптомы появления перхоти весьма характерны: на коже головы начинают появляться жирные или сухие чешуйки, волосы становятся сухими и ломкими, кожа постоянно зудит. Перхоть может быть сухой или жирной.

В первом случае сухие чешуйки в большом количестве покрывают волосы, легко осыпаются на плечи. При жирной перхоти волосы выглядят, словно намазанные маслом, потому что чешуйки слипаются на волосах в пласты.

Перхоть — это не только эстетически неприглядное зрелище, но самое настоящее заболевание, порой приводящее к серьезным психологическим последствиям. Поэтому бороться с ней просто обязательно. Как же можно избавиться от перхоти?

Для начала необходимо привести в норму питание. Нужно постараться исключить из рациона жирную и сладкую пищу, в обязательном порядке выпивать не меньше двух литров воды в день и употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей и молочных продуктов.

Большое значение в борьбе с перхотью имеет правильно выбранный шампунь. Покупать его нужно в аптеке, а не покупаться на рекламные обещания. В состав обязательно должны входить такие элементы, как климбазол, цинк, кетоконозол. В этом случае шампунь будет не только удалять перхоть, но и противодействовать размножению грибка. Для этого шампунь нужно нанести на кожу головы (а не на волосы), втереть его и подержать в течение 5 минут.

Стоит использовать и специальные маски и лосьоны. Пожалуй, самым популярным и эффективным народным средством в борьбе с этой проблемой является деготь. Рекомендуется втереть его в кожу головы, подержать в виде маски не менее двух часов, затем смыть. Повторять процедуру нужно дважды в неделю. Также испытанным средством могут быть маски из репейного или касторового масла. Их делают на ночь, укутывая голову полотенцем.

В случае, когда лечебная косметика оказывается не эффективной, назначается криотерапия, массаж жидким азотом. Будьте осторожны с этой процедурой, поскольку азот может привести к ожогу кожи головы. Кроме того, проведение криотерапии не гарантирует вас от повторного появления перхоти.

Чтобы перхоть никогда больше не беспокоила вас, нужно постоянно заботиться о профилактике. Используйте хотя бы один раз в неделю специальный шампунь, как можно реже применяйте фен и лак для волос, никогда не надевайте чужие головные уборы.

Обязательно соблюдайте правила личной гигиены. И пусть в вашей жизни не будет никаких стрессов! В этом случае вы совершенно точно навсегда забудете, что такое перхоть.